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Calculadora de presión de llantas para bicicleta

Encuentra un punto de partida de presión delantera y trasera para tu bici de ruta, gravel, triatlón o MTB. Ingresa tu peso, el ancho de la llanta, el montaje y el rin, y ajusta según el terreno.
Datos
Tipo de bici
Peso del ciclista (kg)
Peso de la bici (kg)
Opcional. Lista para rodar, con caramañolas y bolsos. Si lo dejas vacío usamos 8 kg.
Ancho de llanta (mm)
Unidad de ancho
Montaje de llanta
Rin
Ancho interno del rin (mm)
Opcional. Un rin más ancho abre la llanta, que pide un poco menos de presión. Si lo dejas vacío usamos 19 mm.
Presión inicial estimada · para pavimento liso
Trasera
74
psi
5,1 bar
Delantera
71
psi
4,9 bar
huella de contacto
Rango recomendado 60–95 psi
Rangos por superficie
Pavimento liso
Superficies pavimentadas eficientes con agarre predecible.
71 / 74
Pavimento rugoso
Bajar un poco la presión mejora comodidad y contacto de la llanta en pavimento rugoso.
68 / 70
Gravel firme
Una presión menor mejora control de vibración y tracción en gravel firme.
64 / 67
Carretera mojada
Una reducción moderada puede mejorar agarre en mojado. Evita bajar de los límites de llanta/rin.
69 / 71
Tierra/gravel suelto
La tierra suelta o gravel irregular suele beneficiarse de menor presión y manejo más estable.
61 / 63
Resultado estimado y educativo. Nunca superes la presión máxima impresa en tu llanta ni la de tu rin.

Cómo funciona la calculadora

01

Parte de una presión de referencia

Cada tipo de bici parte de un ciclista de 75 kg en una bici típica (8 kg en ruta, 10 en gravel, 14 en MTB) con una llanta típica: 28 mm en ruta, 40 mm en gravel y 2,3 pulgadas en MTB.
02

Ajusta por peso total y ancho real

La presión sube en proporción al peso de ciclista, bici y equipo, y baja con el ancho real de la llanta, que crece en rines anchos: una 28 mm en un rin de 23 mm trabaja como una de 29,6 mm.
03

Suma el montaje

Tubeless permite unos 3 psi menos que una cámara de butilo en ruta y unos 5 psi menos en MTB, porque no hay cámara que se pellizque contra el rin. La cámara TPU queda en medio.
04

Reparte delante y atrás

La delantera va un 3–4 % por debajo de la trasera en ruta, un 5 % en gravel y un 8 % en MTB. En triatlón la posición aero reparte el peso casi por igual, así que van casi iguales.
05

Respeta el rin y el terreno

Con rines hookless no pasa del máximo ETRTO para tu ancho de llanta. El resultado es para pavimento liso en ruta y gravel firme en gravel y MTB; los rangos por superficie muestran cuánto ajustar.

Tabla de presión de llantas por peso y ancho

Valores en psi (delantera / trasera) calculados con la misma fórmula de la calculadora, para una bici típica y rin con gancho: en pavimento liso para ruta y en gravel firme para gravel. Úsalos como referencia rápida antes de salir.

Bici de ruta con cámara estándar

Peso del ciclista
25 mm
28 mm
30 mm
32 mm
55 kg
69 / 71
63 / 65
60 / 62
60 / 60
65 kg
73 / 76
67 / 70
64 / 66
60 / 63
75 kg
78 / 81
71 / 74
68 / 70
64 / 67
85 kg
83 / 86
76 / 78
72 / 74
68 / 70
95 kg
88 / 91
80 / 83
76 / 78
72 / 74
Tus datos

Bici de ruta tubeless

Peso del ciclista
25 mm
28 mm
30 mm
32 mm
55 kg
66 / 68
60 / 62
57 / 59
55 / 56
65 kg
71 / 73
64 / 67
61 / 63
57 / 60
75 kg
75 / 78
69 / 71
65 / 67
61 / 64
85 kg
80 / 83
73 / 75
69 / 71
65 / 67
95 kg
85 / 88
77 / 80
73 / 75
69 / 71

Gravel tubeless

Peso del ciclista
35 mm
40 mm
45 mm
50 mm
55 kg
32 / 34
29 / 30
26 / 27
24 / 25
65 kg
35 / 37
31 / 33
28 / 30
26 / 27
75 kg
37 / 39
33 / 35
30 / 32
27 / 29
85 kg
40 / 42
35 / 37
32 / 34
29 / 31
95 kg
42 / 44
38 / 40
34 / 36
31 / 33
Delantera / trasera (psi). Si tus rines son hookless (sin gancho), elige Hookless en la calculadora: no pasa del máximo ETRTO para tu ancho de llanta, 72 psi (5 bar) hasta 29 mm y 65 psi (4,5 bar) de 30 a 34 mm. Si el fabricante indica menos, usa su límite.

Qué cambia la presión ideal

Peso total: la calculadora suma tu peso y el de la bici. Si sales cargado, ingresa el peso de la bici con caramañolas y bolsos.
Ancho real de la llanta: en rines anchos, una llanta de 28 mm puede medir 30 mm o más. Ingresa el ancho interno del rin y la calculadora lo corrige.
Tipo de rin: los rines hookless tienen un máximo de 5 bar (72 psi) con llantas de hasta 29 mm, y menos con llantas más anchas.
Superficie: pavimento rugoso, mojado o destapado pide menos presión para ganar agarre y comodidad.
Montaje: tubeless y TPU toleran presiones más bajas que una cámara de butilo.
Temperatura: la presión sube al calentarse la llanta. Mide antes de salir, con la llanta fría.

Preguntas frecuentes sobre presión de llantas

¿Cuántos psi debe tener una llanta de bicicleta de ruta?

Para un ciclista de 75 kg en una bici de 8 kg, con llantas de 28 mm y cámara estándar, la calculadora sugiere unos 71 psi adelante y 74 psi atrás en pavimento liso. Con llantas de 25 mm sube a unos 78/81 psi, y con 32 mm baja a unos 64/67 psi. Las presiones de 100 psi o más que se usaban con llantas de 23 mm ya no son necesarias con llantas modernas.

¿Qué presión usar en tubeless?

Tubeless permite rodar unos 3 psi por debajo de una cámara estándar en ruta y unos 5 psi por debajo en MTB, con el mismo ancho, porque no hay cámara que se pueda pellizcar contra el rin. En la calculadora, elige Tubeless como montaje y el resultado ya incluye ese ajuste.

¿La rueda trasera lleva más presión que la delantera?

Sí. Sentado sobre la bici, la rueda trasera soporta más peso que la delantera, así que conviene un poco más de presión atrás: un 3–4 % en ruta, un 5 % en gravel y un 8 % en MTB. En triatlón, la posición aero reparte el peso casi por igual y las dos ruedas van casi iguales.

¿Cuántos bar son 80 psi?

80 psi son unos 5,5 bar. Un bar equivale a unos 14,5 psi. La calculadora muestra los dos valores para que uses el que marque tu bomba.

¿Qué presión usar para gravel o MTB?

En gravel, con llantas de 40 mm tubeless y 75 kg, la calculadora sugiere unos 33 psi adelante y 35 psi atrás en gravel firme, y un poco menos en destapado suelto o mojado. En MTB tubeless, con llantas de 2,4 pulgadas, las presiones suelen quedar entre 17 y 28 psi según peso, ancho y terreno, y unos 5 psi más con cámara.

¿Qué presión usar con rines hookless?

Los rines hookless (sin gancho) tienen un máximo de 5 bar (72 psi) con llantas de 25 a 29 mm, 4,5 bar (65 psi) de 30 a 34 mm y menos con llantas más anchas. Elige Hookless en la calculadora y el resultado no pasa de ese límite. Si el fabricante de tu rin o llanta indica un máximo menor, usa ese.

¿Esta calculadora reemplaza las indicaciones del fabricante?

No. Es una guía educativa y estimada para encontrar un punto de partida. Respeta siempre la presión mínima y máxima impresa en la llanta y la indicada por el fabricante del rin, y ajusta según tu sensación de agarre y comodidad.

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