Bike Fit · 3 vistas

Bike fit con cámara: entrena mejor, llega más lejos

Pon el celular en un trípode, súbete a la bici y athmira estima tu postura de lado, de frente y desde atrás. Te dice qué probar primero y te muestra qué midió y con qué calidad, para que llegues preparado a tu bike fitter y sigas cada ajuste después.
Resultado de ejemplo

Así se ve tu resultado

Un ciclista simulado con el sillín un poco bajo, analizado por el mismo motor que la app. Es la pantalla que verás al terminar tu captura lateral.
01

Seguimos cada vuelta del pedal

El promedio de las 10 vueltas de biela que seguimos, en cámara lenta. Arrastra sobre la gráfica para mover la biela.
Biela
12:00
Rodilla
65°
Cadera
68°
Rodilla
Cadera
Referencia de rodilla abajo
El círculo punteado sigue a tu tobillo. Su centro queda cerca del eje del pedalier: es una guía visual, no una distancia.
    Vueltas de biela
    10
    Cadencia
    83 rpm
    Extensión de rodilla por vuelta
    134°
    Varía 2° entre vueltas
    Cadera arriba
    64°
    Punto más cerrado de cada vuelta
    Pie en la extensión
    20°
    Punta bajo la horizontal
    Movimiento del tobillo por vuelta
    43°
    Cuánto se flexiona el tobillo
Lectura estable
Tu rodilla llegó a casi la misma extensión en cada vuelta, así que esta lectura es consistente.
02

La comparamos con rangos de referencia

Puntaje global estimado
0
Puntaje aero estimado
0
Confianza
0
%
    Rodilla en extensión máxima
    134°
    Por debajo de la referencia
    Referencia 137–147°
    Cadera, media de la pedalada
    87°
    Por debajo de la referencia
    Referencia de 95° o más
    Torso respecto a la horizontal
    40°
    Dentro de la referencia
    Referencia 40–55°
    Codo, media
    126°
    Dentro de la referencia
    Referencia 72–158°
03

Te decimos qué probar primero

    Cambio estimado del sillín
    Subir 22 mm
    18–26 mm, con bielas de 172.5 mm
Estimado usando tu biela como regla, una aproximación a lo largo de la tija. Mueve el sillín de 5 en 5 mm y graba de nuevo entre pasos.
Cambio principal
Prioridad alta
Confianza alta
El sillín podría estar un poco bajo
Tu rodilla parece mantenerse más flexionada cerca de la parte baja del pedaleo que el rango objetivo actual de ángulo suplementario.
Estimado con la longitud de tu biela: prueba subir el sillín unos 22 mm (18-26 mm). Muévelo de 5 en 5 mm y repite la prueba entre pasos.
Repite el análisis lateral después del ajuste y compara el ángulo de rodilla antes de cambiar algo más.

¿Qué dirá tu pedalada?

Crea tu cuenta gratis, agrega tu bici con la longitud de biela y haz tu primera captura lateral. Verás esta misma pantalla con tus números.
Ciclista simulado, analizado con la versión 1.6.1 del análisis de athmira. No es la medición de una persona: tus números salen de tu propia captura.

Qué mide en cada vista

Cada vista responde una pregunta distinta y ninguna lo ve todo sola. Por eso son tres.
Vista lateral

¿Cómo vas sentado en la bici?

De lado, la cámara sigue la pierna más cercana en cada vuelta del pedal.
Extensión y flexión de la rodilla en cada vuelta
Cierre de la cadera arriba en la pedalada
Ángulo del torso, del hombro y del codo
Ángulo del pie y movimiento del tobillo
Cadencia y vueltas completas
Cambio estimado de altura de sillín, si registras tus bielas
Rodilla frontal

¿Cómo se mueven tus rodillas?

De frente, cada rodilla dibuja su trayectoria mientras pedaleas.
Desplazamiento lateral de cada rodilla
Recorrido horizontal y vertical
Diferencias entre la pierna izquierda y la derecha
Se mide como proporción de la longitud de cada pierna, no en milímetros.
Vista trasera

¿Vas equilibrado sobre el sillín?

Desde atrás se ve lo que de lado no: la pelvis, los hombros y hacia dónde te inclinas.
Inclinación y balanceo de la pelvis
Inclinación de los hombros y del tronco
Si tus caderas van centradas sobre la bici
La trayectoria de cada rodilla vista desde atrás
Cómo se define cada medida

Cómo poner el celular

Necesitas tu bici en un rodillo (o bien apoyada), un trípode o una superficie firme, luz pareja y ropa ajustada. Elige una vista para ver dónde va la cámara.
Vista
Vista superior
2–3 m
90°
Altura de cadera
Horizontal

Cómo prepararte

01
Coloca la cámara
En un trípode o superficie firme, a la altura de la cadera, 2–3 m de lado y con el teléfono en horizontal.
02
Perpendicular a la bici
Apunta de frente a la bici para que ambas ruedas y todo tu cuerpo quepan en el cuadro.
03
Luz y ropa
Luz pareja, sin una ventana brillante detrás y ropa ajustada para que tus articulaciones se vean bien.
04
Inicia y pedalea
Presiona iniciar, súbete durante la cuenta regresiva de 10 s y pedalea constante hasta que se llene la barra: 8 buenas vueltas, normalmente menos de 20 s. ¿Sin rodillo? Apoya la bici para que quede firme y pedalea hacia atrás.

Captura guiada, con sonido

No tienes que mirar la pantalla mientras pedaleas. athmira cuenta, graba y te avisa con sonidos hasta tener vueltas suficientes.
Buscando al ciclista
Súbete a la bici
Antes de empezar, la vista previa muestra un ciclista de referencia para alinearte.
01

Alinéate con la silueta

Las esquinas marcan dónde va la bici. Cuando la cámara detecta tu cuerpo, el indicador cambia de color.
02

Cuenta regresiva

Pulsa iniciar y súbete a la bici: tienes 10 segundos, 15 en la vista trasera. Los últimos tres suenan.
03

Una señal por vuelta

Un tono marca el inicio y otro cada vuelta que cuenta. La barra se llena y un aviso dice qué falta.
04

Para cuando alcanza

Graba al menos 5 segundos y se detiene sola cuando la captura es suficiente, o a los 30 segundos. Un sonido final te avisa.
Si no oyes los sonidos, la pantalla muestra lo mismo: la cuenta, la barra y las vueltas.

Lo que una captura no puede ver

Una cámara ve tu cuerpo desde un lado a la vez y en dos dimensiones. Cuando no ve bien una articulación, la medida queda como no disponible en vez de inventarse.
Tus calas y lo que pasa dentro de la zapatilla: la posición de la cala, la rotación del pie o una plantilla.
La pierna lejana en la vista lateral, que mide la pierna más cercana a la cámara. Para comparar izquierda y derecha necesitas la vista frontal o la trasera.
Las medidas de la bici: altura y retroceso del sillín o alcance del manubrio. El cambio de sillín en milímetros es una estimación que usa tus bielas como regla.
La profundidad: la imagen es plana, así que un giro del cuerpo o una cámara torcida cambia los ángulos. Por eso importa ponerla como indica la guía.
El dolor, las lesiones y tu historial. La cámara no sabe qué te molesta ni por qué.

Antes y después de tu bike fitter

Llega a tu bike fitter con datos y comprueba después que el ajuste sigue funcionando. athmira acompaña un bike fit profesional, no lo reemplaza.
Antes
Llega con una línea base de tus ángulos y de cómo se mueven tus rodillas.
Lleva preguntas concretas: qué te molesta, qué cambiaste y qué quieres lograr.
Si ajustas algo por tu cuenta, cambia una cosa a la vez y vuelve a medir.
Después
Repite la captura después del ajuste para tener tu nueva referencia.
Compara solo con sesiones capturadas de la misma forma: misma vista, misma plataforma y misma versión del análisis.
Si una molestia vuelve, vuelve también donde tu bike fitter.
Si tienes dolor persistente, una lesión o una molestia importante, consulta a un profesional.

Preguntas frecuentes sobre el bike fit con cámara

¿Qué tan preciso es el bike fit con cámara?

Aún no tenemos una cifra validada, y por eso no publicamos una. athmira todavía no se ha comparado con un bike fitter profesional ni con un sistema de marcadores; hay un piloto planeado. Mientras tanto exige calidad: si la captura lateral no tiene al menos 5 vueltas estables, muestra lo medido pero no sugiere cambios en la bici. En Cómo medimos explicamos cada medida y su estado.

¿Necesito un rodillo?

Ayuda, pero no es obligatorio. Sin rodillo, apoya la bici para que quede firme y pedalea hacia atrás. athmira lee los ángulos en las mismas posiciones del pedal, pero sin resistencia el pie puede moverse distinto, así que prueba cualquier cambio en una salida antes de dejarlo. Esas capturas solo se comparan con otras hechas hacia atrás.

¿Se sube mi video?

No. Las imágenes de la cámara se analizan en tu dispositivo y no se suben. Guardamos las medidas y las posiciones de tus articulaciones (puntos, no imágenes) en tu cuenta, donde solo tú las ves. Antes de abrir la cámara te pedimos permiso, y puedes retirarlo en Ajustes.

¿Qué celular o computador necesito?

Funciona en el navegador, con la cámara del celular o del computador, y las apps para iPhone y Android vienen en camino. La captura lateral necesita al menos 10 cuadros por segundo; si tu equipo no llega, el resultado te lo dice.

¿Me dice cuánto subir o bajar el sillín?

Si registras la longitud de bielas de tu bici y la captura cumple los requisitos de calidad, athmira estima el cambio de altura de sillín en milímetros, con su rango. La idea es moverlo de 5 mm en 5 mm y volver a grabar entre cada paso. Es una estimación, no una medida exacta de la bici.

¿Reemplaza a un bike fitter?

No. athmira es una guía educativa basada en cámara. Un bike fitter revisa tus calas, tu flexibilidad, tus lesiones y tu historial, y mide la bici. athmira te ayuda a llegar con datos y a seguir el ajuste después.

¿Cuánto cuesta?

Crear la cuenta es gratis. Lo que incluye cada plan, incluido cuántos Bike Fits, está en la página de precios.

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athmira ofrece una guía estimada y educativa basada en cámara. No es una evaluación médica, de fisioterapia ni un bike fit profesional, y no previene lesiones. Si tienes dolor persistente, consulta a un profesional.

Tu próxima rodada empieza con una medida.

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